「試合に出るのがこわい」ビギナーの大会は柔道普及の新しいアプローチ！？
2024年6月29日(土)、東京学芸大学柔道場にて、ビギナー大人女子親善柔道大会が開催され、17名の参加者が１名あたり柔道経験者と３試合を行い、講習会で技を習ったり、交流会で他の参加者や運営メンバーと交流をしました。また、会場にはキッズコーナーが設けられ参加者のお子さんがキッズコーナーで遊びながら母親の試合を熱心に観戦していました。
当日の様子の動画
本大会はNPO法人judo3.0と東京学芸大学畳上ラボが共催、埼玉県女子柔道振興委員会と認定NPO法人JUDOsが協力、当日は28名の有志が大会運営に携わりました。「試合に出るのがこわい」「周りに柔道をする大人の女性がいない」というビギナーの大人の女性の課題をどのように解決したらいいのか、運営メンバーが試行錯誤しながら作り上げた大会となります。以下、その内容や意義についてについてご報告いたします。
いつか試合に出たいけど、
この取り組みはjudo3.0が毎週金曜日に開催しているオンライン上の勉強会兼交流会で、ある女性から伺った以下のお話がきっかけになりました。
「大人になって柔道を始めてみたら、柔道がとても楽しい。周りに大人で柔道をする女性がいないのでさびしいけれども、楽しみが一つ増えて毎日にハリがでた。ただ、仕事の合間に月に数回行く程度の稽古なので、週に何回も稽古している子供達のようには上達しない。でもいつかは試合に出たいと思っていた。あるとき、小学生と試合する機会をもらった。私は、未熟な私でも小学生となら試合しても大丈夫だろうと思った。しかし、小学生に投げられたとき、うまく受身をとれず、頭をぶつけてしまった。この経験以降、私にはもう試合は無理だと思った」
子供の場合、週に何度も稽古をして何度も投げられ、半年から１年ぐらい経てば受身をとれるようになって、大会に参加して、試合を味わうようになります。しかし、仕事の合間に少しだけ稽古をする大人の場合はそうとは限りません。柔道を始めたけれども、「試合に出たらケガをしてしまうかもしれないので、試合はまだ無理」とか「周りに大人で柔道をする女性がいなくてさびしい」と思っているビギナーは少なくないのではないか。少子高齢化が進む日本では、大人が生涯にわたって柔道を楽しむことができる環境が求められています。そこで、有志が集い、このようなビギナーの女性が抱える課題をどうにか解決できないか、話し合いました。
その中で浮かんだアイデアが「ビギナー同士が試合をするのは危ない。しかし、長年柔道の稽古を積んできた熟練者を相手に試合をしたら安全安心に試合ができるのではないか。熟練者であればビギナーを投げるときは安全に投げることができるし、いいタイミングで技をかけられたら投げられることもできる」というものです。いわゆる「引き立て稽古」に類するものですが、試合と同じ雰囲気で行ったら、試合と類似した経験を得ることができます。そしてこの経験によって「試合が楽しかった。次は本当の試合に出てみよう」と次のステップアップのきっかけになったらいいなと思いました。
そこでこの方向で進めることにしていくつか工夫しました。
まず、２分以内に、１本ではなく、２本とったら勝ちとしました。相手に対していいタイミングで技をかけたら、相手を投げることができる、すなわち熟練者が投げられます。自身の技を披露する機会が多ければ多いほど参加者は柔道の試合を楽しむことができるし、良いプレッシャーになると考えました。次に、熟練者は安全に投げることができると判断したとき、参加者を投げますが、参加者が受身をとったらポイントなしとし、何度投げられても勝敗には影響しないとしました。「負けたくない」ということで過度に防御の姿勢になって自分から技をかけなくなったり、「投げられまい」と無理な体勢をとってケガをしたりすることを避ける狙いもあります。とにかく２分以内に２本とることに集中して、積極的に攻めて相手を投げた、という体験を積み重ねてほしいと思いました。また、一般のトーナメント戦だと半数が１試合で終わりますが、試合の経験をたくさんしてほしいと考え、全員が３試合できるとしました。
さらに、道場内にキッズコーナーを設けました。キッズコーナーは試合会場のすぐ脇にあるため子供たちは遊びながらお母さんの試合を間近で見ることができます。さらに柔道の講習会で技の理解を深めたり、交流会で他の参加者や運営メンバーと話し合ったりする機会を設けました。
このように有志で話し合って企画を作りましたが、初めての試みなので、どのぐらいのニーズがあるのか見当が付きません。
「このような企画に参加したいと思うビギナーの女性がどれぐらいいるのだろうか？」「そもそも大人になってから柔道を始めた女性は近隣にどのぐらいいるのだろうか？」「実際にいるとしてもこの企画があることを知っていただけるだろうか？」「どうやったら知っていただけるのだろうか？」など様々な疑問がありましたが、募集を始めたところ、10代から60代まで幅広い世代から18名が参加申込をしてくださいました。その多くが所属するクラブの指導者から「こういう機会があるよ」とご案内いただいたことがきっかけですが、SNSやWEBを見て知った、という方もいらっしゃいました。
参加者の多くは柔道を始めたので試合に出たいけれども「ケガをするのが怖い」「自分のレベルにあった大会がない」と思っていた方々ですが、そのほか、昔、学校の柔道部だったが、大人になって稽古をしておらずブランクがあるから、安心して参加できる大会だから選んだという方もいらっしゃいました。なお、「どこまでが試合に参加できるビギナーなのか？」というご質問もいただきましたが、熟練者と安全安心に試合をする、というこの形式を望む方であればどなたでも参加できるとしております。
当日
当日は、アイスブレークとしてお互いに自己紹介をしたのち、書籍「子どもの身体の動きが劇的に変わる コーディネーションゲーム60」（ベースボール・マガジン社 2021）の著者（共著）である久保田浩史先生（東京学芸大学柔道部監督）が「柔道あそび」を実施、楽しく身体を温めながらお互いの交流を深めていきました。
