女性の生理とライフステージ-川原久乃氏（埼玉県女子柔道振興委員会)
2023年の3.0オンラインカフェでは、毎月１回、女性と柔道を語ろうシリーズをはじめており、今回は第３弾となります。2023年3月24日(金)、埼玉県女子柔道振興委員会の川原久乃先生にご登壇いただき、「女性の生理とライフステージ」というテーマでお話をいただきました。
埼玉県女子柔道振興委員会は、減量、生理、ケガなど、女子柔道に関する動画教材を制作してyoutubeにアップしたり、パンフレッド「思春期柔道ガールのエチケットガイド」を制作して配布するなど、女子柔道の環境を改善に積極的に取り組まれています。
講演動画
女性の生理とライフステージ-川原久乃氏（埼玉県女子柔道振興委員会)
目次
- 女性のライフステージと女性ホルモンの関係
- 埼玉県の女子柔道選手への教育
- 女性ホルモンとは？
- 女子アスリートの三主徴
- １か月間に体重が増えたり、関節がゆるくなる機関があるって本当？
- 更年期障害とは？
- 女性ホルモン減少により起こる身体の異常
- 更年期の主な症状
- エストロゲンと破骨細胞
- まとめ
